시력(눈) 신민선 2025. 2. 3. 11:14
1. 비문증, 영양제로 해결될까?비문증(날파리증)은 단순한 노화가 아닙니다. 이는 눈 속 유리체의 변화로 인해 발생하는 증상으로, 작은 점이나 실 같은 것이 떠다니는 듯 보입니다. 방치하면 망막 박리 등의 심각한 문제로 발전할 수 있으므로 초기 관리가 중요합니다. 비문증이 나타나면 단순한 피로로 넘기지 말고, 비문증 영양제와 생활습관 개선을 병행하는 것이 필요합니다.2. 비문증 개선에 효과적인 영양제 성분 정리비문증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있는 대표적인 영양소는 다음과 같습니다.✔ 루테인 & 제아잔틴 – 망막 보호, 황반변성 예방✔ 오메가-3 – 눈 혈액순환 개선, 염증 완화✔ 아스타잔틴 – 활성산소 제거, 유리체 투명도 유지✔ 히알루론산 – 눈 수분 유지, 유리체 내 이물질 배출 촉진3. 비문증 ..
시력(눈) 신민선 2025. 2. 3. 09:00
1. 스마트폰과 PC 시대, 우리의 눈은 괜찮을까?아침에 눈을 뜨자마자 스마트폰을 확인하고, 하루 종일 PC 모니터를 들여다보며, 잠들기 전까지도 태블릿과 씨름하는 우리의 삶. 여러분의 눈은 과연 건강할까요? **"어느 날 갑자기 시력이 떨어졌다"**고 느껴진다면, 사실 그것은 오랜 시간 누적된 눈 피로의 신호일 가능성이 큽니다.2. 너무 피곤한 나의 눈, 당신만 그런 게 아닙니다눈이 쉽게 피로하고, 뻑뻑하며, 초점이 잘 맞지 않는 느낌... 이런 경험, 한 번쯤 있으셨을 겁니다. 이는 단순한 피로가 아니라, 눈 건강이 위험 신호를 보내고 있다는 증거입니다. 현대인이라면 누구나 겪는 문제지만, 그렇다고 방치하면 안 됩니다. 꾸준한 관리가 필요합니다.3. 해결책은? 눈 영양제 한 알로 시작하는 눈 건강눈이..
